Cuidados a ter ao comprar sapatos


Se não consegues andar um dia em cima dos teus sapatos, este post é para ti!

Quantas de nós já comprámos aqueles sapatos lindos, sejam ténis (ou sapatilhas) ou de salto alto, e não conseguimos andar com eles nem 5 horas? Pois acho que toda a gente já cometeu esse erro pelo menos um par de sapatos na vida. Estes são os cuidados a ter para não voltares a ter esse problema. 




Sapatos rasos ou salto alto? 
É uma boa pergunta. Há pessoas que conseguem andar o dia todo de salto alto e outras nem por isso. Eu faço parte do grupo das "nem por isso". Em primeiro lugar, temos de escolher o tipo de calçado para a ocasião. Se formos andar muito nesse dia, o melhor seria calçar uns ténis ou sapatos sem salto confortáveis. Se és uma pessoa que não consegue usar saltos alto por muito tempo ou andas muito durante o dia, não vale a pena comprares muitos sapatos de salto alto. Investe nuns bons sapatos.

Mas o que são bons sapatos?
Há muitos sapatos, de várias marcas, e de vários feitios. Bem, mesmo nos ténis há cuidados a ter quando os compramos. Há certos detalhes que ditam se os ténis nos vão aleijar durante um grande período de tempo ou não. Um desses detalhes é a sola do sapato. A sola convém ser forte mas ao mesmo tempo confortável ao pé. Quanto mais fina a sola é, mais se sente o chão. O que não é nada bom. Ainda assim, não deve ser muito dura, pois irá magoar a planta do pé. O que também não é nada agradável. Ainda assim, há palmilhas da Dr. Scholl (ou de outras marcas que façam o mesmo trabalho) que ajudam a aliviar essa pressão plantar. Ainda relacionado com a planta do pé, é importante escolher um sapato que tenha essa palmilha plantar, especialmente aquela curvatura no interior do pé. Se o pé não está bem apoiado ele vai estar mais propício a dores. Se os vossos sapatos não têm essa palmilha já incorporada, podem sempre optar por comprar umas palmilhas plantares. Há que ter em conta que, como essas palmilhas vão estar por cima das palmilhas do sapato, o pé vai estar mais apertado no sapato, o que não será nada confortável. Daí, este ter um outro ponto importante a ter em conta ao comprar sapatos.

O tamanho do salto?
Se os sapatos de salto alto conseguem ser desconfortáveis, os sapatos rasos também não ajudam uma vez que, a pressão (o peso do corpo) irá estar toda concentrada no calcanhar. Os sapatos deviam ter uma compensação (um salto pequeno) para ajudar a distribuir o peso do corpo pelo pé.

Tiras nas sandálias?
As tiras pequeninas nas sandálias parecem muito queridas e fofinhas mas quanto mais fino é a tira, mais pressão vai criar nessa área. O melhor seria comprar sandálias com tiras mais grossas, especialmente na zona dos dedos, para distribuir a pressão pela área.

Uma dica sagrada para comprar sapatos: Experimentem sempre o sapato antes de o comprarem. Experimentem vários números se for preciso e andem com eles na loja para ver se são confortáveis ou não. Comprar sapatos sem experimentar é muito arriscado, mesmo para quem usa o mesmo número há anos.

Espero que gostem destas dicas, se conhecerem mais algumas por favor adicionem nos comentários.

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